ママのメンタルケア③〈自分だけの時間〉 ★メンタル母ちゃん★

こんにちわ。

心理カウンセラー＆カラーセラピスト播本なおこです。

今日から自己紹介をちょっと入れつつ、、、なんかすみません!(^^)!

では。本題へ。