播本先生

吐いて黒いの出すイメージワーク。あれ、めっちゃ効きました!

だいぶ普通に深呼吸できるようになってきて、心臓のバクバクも最近収まっています！

今までどれだけちゃんと息吸えてなかったのかが、よくわかりました。吐き出せてなかったんですね。

呼吸法にピンと来てたところに播本先生のワークを教えてもらえてかなり大きな前進です！
教えてくれてありがとうございます♪

おはようございます。

昨日はありがとうございました。お話できて、スッキリしたのかいい表情してました。
今日もサラッと学校に行きました。また、私も行かせて頂きたいです！

お疲れ様です。元気に学校から帰ってきました(^^)ありがとうございます。